11/11 ローラ dhで乗った。心拍計が死んでいたが、+-を逆にして電池を入れることで復活した。 11/12 逆L字コース(境川ー江ノ島ー湘南平) 起きたら9時だった。練習する気が失せたがとりあえず家を出た。 なんか眠かったので最初に1分半もがいた。突っ込まない…