9/19 おはサイ 始まる前はとてつもなく脚が重かったが、連光寺で踏んだらちょっと脚が軽くなった。そのあとはあまり一着にはこだわらずにアタックについていくこと重視で走った。何個か坂でランクインしている人がいたので、全体的にみんな速かったのかもし…

9/16 城山子 3本 前半のゆるい区間は抑え目で勾配がきつくなってから6倍目安で踏んだ。最後のレースそうは川野のアタックを無視してペースで登ったが差を縮めきれなかった。目標パワーを上回って走れたので悪くは無い。 9/17 日帰り美鈴子旅行 st1000 IP ハ…

小山田 ロング1(ペース)ショート3(レース) 1周目から割と早いなーと思った。レースそうが始まって最初の三高坂でスプロケがカチャカチャ鳴り出して遅れ、ギリ追いついたのだが、そこでいっぱいいっぱいになってしまって病院坂がキツかった。そのあとは川野に…

全日本学生トラックに出場した。1日目のスクラッチ、2日目のマディソンにエントリーしたが、初日は雨天のためIPに急遽変更。オハラさんのDHを借りて何となくポジションを出し、栗原さんのエアロメットを装着して出走。ありがとうございます。タイムはギリ5分…

9/7 三本ローラーで30秒ほどのもがき5本 ピストでやるつもりだったがギアが軽いのでロードの52-12で。 何故か群馬の決勝から11t(トップ)に入りにくくなってしまったのでとりあえず12tでもがいてみた。割りと心肺にきた。 調整してもあまり変速がスムーズでは…

9/2 80km 9/3 25km 調整。2分走と3分走ぷらす何本かスプリント。一応暑くない時間帯に走るのを心がけた。 9/4 苗場へgo。 そばを食べ、マッサージチェアーに座り、焼肉を食べ、温泉へ入り、食料を買って10時には就寝。加えて単位を生贄に捧げたことでこれ以…